Ideas de comida para niños

Comidas saludables para niños

Pollo asado

El pollo asado al horno y cortado en trocitos, el queso cortado en cubos, y los kiwis y fresas picadas son una comida que la mayoría de los niños pequeños disfrutan. Agrégale algo de especias y sabor a la comida al sazonar el pollo con limón y hierbas, ajo, jengibre y paprika o pimentón.

Pasta y salsa de tomate

Una salsa de tomate con vegetales agrega más nutrientes por porción que una variedad ordinaria de salsa de tomate. Úsala con pasta corta como macarrones. Espolvorea queso parmesano rallado, y sirve acompañada con trozos de pepino y rodajas de plátano.

Albóndigas

Las albóndigas congeladas pueden sacarte de un apuro en pocos minutos. Haz las tuyas y guárdalas para comerlas los días que más las necesites, o usa una variedad que hayas comprado en la tienda que sepas que a tu niño le encanta. Sírvelas con orzo hervido y mezclado con mantequilla (el orzo es una pasta típica de la cocina italiana, de tamaño pequeño como granos de arroz), con nabos, camotes o chirivías asados, tomatitos minis partidos por la mitad y rebanadas de manzana verde. Es una comida colorida que agradará hasta al más exigente de los paladares.

Hummus con pan tostado

El hummus o pasta de garbanzo, untado en pan tostado y cubierto con rebanadas de aguacate, es una comida completa que la familia entera puede disfrutar, pero funciona particularmente bien para los niños pequeños. Sírvelo con calabacitas asadas cortadas a lo largo, tzatziki (una salsa griega hecha de yogur, pepino picado y menta), y una mezcla de frutas del bosque como moras, frambuesas, fresas y grosellas, para ofrecer una comida sustanciosa.

Arroz y frijoles negros

Las sobras de arroz, frijoles negros, aguacate en rebanadas y el queso cheddar rallado son una comida que la mayoría de los niños pequeños aceptan. Sírvelos con una cucharada de salsa, o ponla al lado, para agregar un poco más de sabor a la comida.

Salchicha y queso con vegetales

Guarda brócoli y coliflor asados en el refrigerador y dales una recalentada rápida cuando sea necesario para una comida. Sírvelo espolvoreado con queso parmesano, y añade rodajas de salchichas, y trozos de queso Babybel para una comida rápida sencilla, apropiada para niños.

Juegos infantiles

Algunos juegos infantiles

La Rayuela, el juego del Escondite, el Pollito Inglés… Son muchos los juegos populares y tradicionales para niños con los que todos, mayores y pequeños, hemos crecido. Por eso, queremos ayudarte a encontrar los juegos populares infantiles que nunca pasan de moda y que siempre serán un acierto para que tus hijos se diviertan y aprendan sin parar con sus amigos y amigas.

Otros ejemplos de juegos que les permitirán aprender a leer, se encontrarán en el siguiente vídeo: 

Psicología infantil

Psicología para los niños

Los padres son usualmente los primeros en reconocer cuando un hijo tiene un problema emocional o de comportamiento. Aun así, la decisión de buscar ayuda o consejo profesional puede ser difícil y dolorosa, pues, en muchas ocasiones, se hace difícil saber en qué momento esto es realmente necesario. Uno se resiste quizás porque considera que no le van a decir nada nuevo, o que en caso de hacerlo será cómo poner en entredicho su capacidad, como padre o adulto, de resolver determinado problema. Sin embargo, pedir ayuda, no sólo como padre, sino también desde cualquier rol o situación que la vida nos plantee, es una actitud de lo más madura y consciente, propia de alguien que usa su decisión y los medios que están a su alcance para afrontar determinada problemática. Muchas veces no sabemos si es suficiente o no lo que nos está ocurriendo, a nosotros o a nuestros hijos, como para consultar a un especialista. Ese punto o límite es algo totalmente individual y subjetivo, que queda marcado de forma distinta por cada persona.

Perro amigo del niño

Las pruebas arqueológicas demuestran que el perro ha estado en convivencia cercana con los humanos desde hace al menos 100.000 años, pero posiblemente desde hace 14 000 años. Las pruebas fósiles demuestran que los antepasados de los perros modernos ya estaban asociados con los humanos hace 100 000 años. Las investigaciones más recientes indican que el perro fue domesticado por primera vez en el este de Asia, posiblemente en China; sin embargo, se ignora si todos los perros domésticos provienen de un mismo grupo o si el proceso de domesticación se repitió varias veces. Un estudio publicado por la revista Nature revela que, gracias al proceso de domesticación, el organismo del perro se ha adaptado​ a cierta clase de alimentos, en este caso el almidón.10​

Hay aproximadamente 800 razas —más que de cualquier otro animal— que varían significativamente en tamaño, fisonomía y temperamento, presentando una gran variedad de colores y de tipos de pelo según la raza. Tienen una gran relación con los humanos, para quien son animales de compañía, animales de guardia, perros de trabajo, perros de caza, perros de agua, galgos de carrera, perros guía, perros pastores o perros boyeros por mencionar algunos.

El perro junto con el gato son las mascotas o animales de compañía en especial de los niños, más populares del mundo. A continuación, una emotiva historia de un niño con su amigo canino: 

Niños

Los niños son lo más hermoso que puede existir en el mundo. 

En esta fase se forman las capacidades y condiciones esenciales para la vida, la mayor parte del cerebro y sus conexiones. El amor y la estimulación intelectual permiten a los niños y niñas desarrollar la seguridad y autoestima necesarias. Para ello, su entorno y las condiciones de vida de la madre son fundamentales.

La familia, la comunidad y la escuela son esenciales en esta etapa de crecimiento acelerado que requiere las condiciones adecuadas para lograr un mejor desarrollo para el aprendizaje, el juego y el descubrimiento, así como para estimular la motricidad y la creatividad. Esta etapa es fundamental también para aprender normas sociales y adquirir valores como la solidaridad y el sentido de justicia.

El día 20 de noviembre marca la fecha en que la Asamblea aprobó la Declaración de los Derechos del Niño en 1959 y la Convención sobre los Derechos del Niño en 1989; por eso esta fecha se considera, el Día Universal del Niño y se celebra todos los años, aunque en algunos países puede variar.

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